今日は少しだけマニアックな投稿をしてみましょう！
我々ORIGINのトレーナー像、視点の一部も伝わると思うので、信頼のおけるパーソナルジムかどうかの判断材料の一部にしてください！
人柄と指導力は大切だと思うので💪

【スクワット1つにしろ、あの方とあの方でフォームが違うなあ。】
そう疑問に思った経験が、経験者の方だと一度はあるのではないでしょうか？
コレは生まれ持ったタイプ特性の1つです。
【軸にするポイント】
【可動させるポイント】
が、人によって異なるが故に起こる事象。
Aタイプは股関節を可動させる(1枚目)
Bタイプは膝関節を可動させる(2枚目)
という違いも1つ。
無意識下で自然と出る動きなので、こう言ったタイプ特性は効きにくい、効きやすい部位として身体に出現します。

まだまだ軽い触りの部分ですが、需要があればこういう投稿も数ヵ月後には開始していきますね🤞